प्रत्येक फिटनेसप्रेमी, खेळाडू आणि मैदानी खेळांच्या शौकिनाला जर कोणती गोष्ट अत्यंत आवडत असेल, तर ती म्हणजे सिंथेटिक कपडे. कारण, पॉलिस्टर, नायलॉन आणि ॲक्रिलिकसारखे मटेरियल ओलावा शोषून घेण्यात, लवकर सुकण्यात आणि खरोखरच टिकाऊ असण्यात उत्कृष्ट असतात.
पण हे सर्व कृत्रिम पदार्थ प्लॅस्टिकचे बनलेले असतात. जेव्हा हे तंतू तुटतात किंवा गुंडाळले जातात, तेव्हा त्यांचे धागे सुटतात, जे अनेकदा आपल्या मातीत आणि पाण्याच्या स्रोतांमध्ये जाऊन आरोग्य आणि पर्यावरणाच्या समस्या निर्माण करतात. तुम्ही कितीही काळजी घेतली तरी, या सर्व सुट्या कणांचा मुख्य गुन्हेगार तुमच्या घरातच आहे: तुमची वॉशिंग मशीन.
सुदैवाने, प्रत्येक बुटासोबत होणारे मायक्रोप्लास्टिकचे प्रदूषण रोखण्याचे काही सोपे उपाय आहेत.
नावाप्रमाणेच, मायक्रोप्लास्टिक म्हणजे प्लास्टिकचे लहान तुकडे किंवा तंतू असतात, जे सामान्यतः उघड्या डोळ्यांना दिसत नाहीत. त्यामुळे, त्यांच्या उत्सर्जनाला प्रतिबंध घालण्यासाठी लढणे हे प्लास्टिकच्या पेंढ्या किंवा पिशव्यांना विरोध करण्याइतके आकर्षक नाही—ज्या प्रयत्नांसोबत अनेकदा कचऱ्यामुळे गुदमरणाऱ्या समुद्री कासवांची हृदयद्रावक छायाचित्रे समोर येतात. परंतु सागरी जीवशास्त्रज्ञ ॲलेक्सिस जॅक्सन म्हणतात की, मायक्रोप्लास्टिक आपल्या पर्यावरणासाठी एक मोठा धोका आहे. त्यांना हे नक्कीच माहीत असेल: कारण त्यांनी पर्यावरणशास्त्र आणि उत्क्रांती जीवशास्त्र या क्षेत्रात पीएच.डी. केली आहे. 'द नेचर कॉन्झर्व्हन्सी'च्या कॅलिफोर्निया शाखेच्या सागरी धोरण संचालक या नात्याने त्यांनी आपल्या महासागरातील प्लास्टिकचा सखोल अभ्यास केला आहे.
परंतु धातूचे स्ट्रॉ विकत घेणे किंवा पुनर्वापर करण्यायोग्य पिशव्या गोळा करण्याच्या विपरीत, या सूक्ष्म समस्येवरचा उपाय अस्पष्ट आहे. पहिले म्हणजे, मायक्रोप्लास्टिक इतके लहान असतात की सांडपाणी प्रक्रिया केंद्रे अनेकदा त्यांना गाळून वेगळे करू शकत नाहीत.
जेव्हा ते निसटून जातात, तेव्हा ते जवळजवळ सर्वत्र पोहोचतात. ते आर्क्टिक प्रदेशातही आढळतात. ते केवळ अप्रियच नाहीत, तर हे सूक्ष्म प्लॅस्टिकचे धागे खाणाऱ्या कोणत्याही प्राण्याला पचनसंस्थेत अडथळा, ऊर्जा आणि भूक कमी होणे यांसारख्या समस्यांना सामोरे जावे लागू शकते, ज्यामुळे त्यांची वाढ खुंटते आणि प्रजनन क्षमता कमी होते. याव्यतिरिक्त, मायक्रोप्लास्टिक हे जड धातू आणि कीटकनाशके यांसारखी हानिकारक रसायने शोषून घेतात आणि ही विषारी द्रव्ये प्लँक्टन, मासे, सागरी पक्षी आणि इतर वन्यजीवांमध्ये संक्रमित करतात, असे दिसून आले आहे.
तिथून, धोकादायक रसायने अन्नसाखळीतून वरच्या स्तरावर जाऊन तुमच्या सीफूडच्या जेवणात, आणि नळाच्या पाण्यातही आढळून येऊ शकतात.
दुर्दैवाने, मानवी आरोग्यावर मायक्रोप्लास्टिकच्या संभाव्य दीर्घकालीन परिणामांबद्दल आपल्याकडे अद्याप माहिती उपलब्ध नाही. परंतु ते प्राण्यांसाठी वाईट आहेत हे आपल्याला माहीत असल्यामुळे (आणि निरोगी, संतुलित आहारात प्लास्टिकचा समावेश करण्याची शिफारस केली जात नसल्यामुळे), जॅक्सन नमूद करतात की, आपण ते आपल्या शरीरात घेऊ नये असे म्हणणे सुरक्षित आहे.
जेव्हा तुमची लेगिंग्ज, बास्केटबॉल शॉर्ट्स किंवा विकिंग वेस्ट धुण्याची वेळ येते, तेव्हा मायक्रोप्लास्टिक पर्यावरणात जाण्यापासून रोखण्यासाठी तुम्ही काही उपाय करू शकता.
सर्वप्रथम कपडे वेगळे करा – रंगानुसार नाही, तर कापडानुसार. जीन्ससारखे जाडसर कपडे, पॉलिस्टर टी-शर्ट आणि फ्लीस स्वेटरसारख्या मऊ कपड्यांपासून वेगळे धुवा. अशा प्रकारे, ४० मिनिटांच्या आत जाडसर कापड पातळ कापडावर आदळल्याने होणारे घर्षण कमी होईल. घर्षण कमी झाल्यामुळे तुमचे कपडे लवकर खराब होणार नाहीत आणि त्यांचे धागे वेळेआधी तुटण्याची शक्यताही कमी होईल.
मग गरम पाण्याऐवजी थंड पाणी वापरा याची खात्री करा. उष्णतेमुळे तंतू कमकुवत होतात आणि ते अधिक सहजपणे फाटतात, तर थंड पाण्यामुळे ते जास्त काळ टिकण्यास मदत होते. त्यानंतर, नियमित किंवा लांब सायकलऐवजी लहान सायकल चालवा, यामुळे तंतू तुटण्याची शक्यता कमी होईल. हे करताना, शक्य असल्यास स्पिन सायकलचा वेग कमी करा – यामुळे घर्षण आणखी कमी होईल. एका अभ्यासानुसार, या एकत्रित पद्धतींमुळे मायक्रोफायबर गळती ३०% ने कमी झाली.
वॉशिंग मशीनच्या सेटिंग्जवर चर्चा करत असताना, 'डेलिकेट सायकल' टाळा. हे तुमच्या विचारांच्या विरुद्ध असू शकते, पण कपड्यांना घास लागू नये म्हणून यात इतर वॉश सायकलच्या तुलनेत जास्त पाणी वापरले जाते – कारण कपड्याच्या तुलनेत पाण्याचे प्रमाण जास्त असल्यास प्रत्यक्षात धागे गळण्याचे प्रमाण वाढू शकते.
शेवटी, ड्रायरचा वापर पूर्णपणे बंद करा. आम्ही यावर कितीही भर दिला तरी तो कमीच आहे: उष्णतेमुळे कपड्यांचे आयुष्य कमी होते आणि पुढच्या वेळी धुताना ते खराब होण्याची शक्यता वाढते. सुदैवाने, सिंथेटिक कपडे लवकर सुकतात, म्हणून ते बाहेर किंवा शॉवर रेलवर टांगा—यामुळे ड्रायरचा वापर कमी होऊन तुमचे पैसेही वाचतील.
तुमचे कपडे धुतल्यानंतर आणि वाळवल्यानंतर, ते वॉशिंग मशीनमध्ये परत घालू नका. अनेक वस्तू प्रत्येक वापरानंतर धुण्याची गरज नसते, त्यामुळे जर एकदा वापरल्यानंतर त्या शॉर्ट्स किंवा शर्टला ओल्या कुत्र्यासारखा वास येत नसेल, तर ते पुन्हा एक-दोनदा घालण्यासाठी कपाटात परत ठेवा. जर त्यावर फक्त एकच घाणीचा डाग असेल, तर तो पॅक करायला सुरुवात करण्याऐवजी हाताने धुवून काढा.
मायक्रोफायबरचे गळणे कमी करण्यासाठी तुम्ही विविध उत्पादने देखील वापरू शकता. गप्पीफ्रेंडने खास तुटलेले तंतू आणि मायक्रोप्लास्टिक कचरा गोळा करण्यासाठी, तसेच कपड्यांचे संरक्षण करून तंतू तुटणे मुळापासूनच रोखण्यासाठी एक लॉन्ड्री बॅग तयार केली आहे. फक्त त्यात सिंथेटिक कपडे ठेवा, झिप लावा, वॉशिंग मशीनमध्ये टाका, बाहेर काढा आणि बॅगच्या कोपऱ्यांना चिकटलेले मायक्रोप्लास्टिकचे कण टाकून द्या. साध्या लॉन्ड्री बॅगसुद्धा घर्षण कमी करण्यास मदत करतात, त्यामुळे हा एक पर्याय आहे.
वॉशिंग मशीनच्या ड्रेन होजला जोडलेला एक वेगळा लिंट फिल्टर हा आणखी एक प्रभावी आणि पुनर्वापर करण्यायोग्य पर्याय आहे, जो मायक्रोप्लास्टिक ८०% पर्यंत कमी करतो हे सिद्ध झाले आहे. पण या लॉन्ड्री बॉल्सच्या नादात फार हुरळून जाऊ नका, जे धुताना मायक्रोफायबर अडकवतात असा दावा केला जातो: त्याचे सकारात्मक परिणाम तुलनेने नगण्य असतात.
जेव्हा डिटर्जंटचा विषय येतो, तेव्हा अनेक लोकप्रिय ब्रँड्समध्ये प्लास्टिक असते, ज्यात वॉशिंग मशीनमध्ये सूक्ष्म प्लास्टिकच्या कणांमध्ये विघटित होणाऱ्या सोयीस्कर कॅप्सूलचाही समावेश असतो. पण नेमके कोणते डिटर्जंट यासाठी जबाबदार आहेत, हे शोधण्यासाठी थोडी शोधाशोध करावी लागली. डिटर्जंट पुन्हा खरेदी करण्यापूर्वी किंवा स्वतः बनवण्याचा विचार करण्यापूर्वी, तुमचा डिटर्जंट खरोखरच पर्यावरणपूरक आहे की नाही हे कसे ओळखावे, हे जाणून घ्या. त्यानंतर, ज्या दिवशी तुम्ही तुमचे सिंथेटिक कपडे धुता, त्या दिवसापासून त्यांची काळजी घ्या.
अलीशा मॅकडॅरिस 'पॉप्युलर सायन्स'साठी एक सहयोगी लेखिका आहेत. प्रवासाची आणि निसर्गाची खरी चाहती असलेल्या अलीशा यांना मित्र, कुटुंब आणि अगदी अनोळखी लोकांनाही सुरक्षित कसे राहायचे आणि घराबाहेर अधिक वेळ कसा घालवायचा हे दाखवायला आवडते. जेव्हा त्या लिखाण करत नसतात, तेव्हा त्या बॅकपॅकिंग, कयाकिंग, रॉक क्लाइंबिंग किंवा रोड ट्रिप करताना दिसतात.
पोस्ट करण्याची वेळ: २०-डिसेंबर-२०२२