अगर कोई ऐसी चीज़ है जो हर फिटनेस के शौकीन, एथलीट और आउटडोर एक्टिविटीज़ पसंद करने वाले व्यक्ति को बेहद पसंद आती है, तो वो है सिंथेटिक कपड़े। आखिर, पॉलिएस्टर, नायलॉन और एक्रिलिक जैसी सामग्रियां नमी को सोखने में माहिर होती हैं, जल्दी सूख जाती हैं और बेहद टिकाऊ होती हैं।
लेकिन ये सभी कृत्रिम पदार्थ प्लास्टिक से बने होते हैं। जब ये रेशे टूटते या मुड़ते हैं, तो इनके रेशे अलग हो जाते हैं, जो अक्सर हमारी मिट्टी और जल स्रोतों में जाकर मिल जाते हैं, जिससे स्वास्थ्य और पर्यावरण संबंधी समस्याएं पैदा होती हैं। आप चाहे कितनी भी सावधानी बरतें, इन सभी कणों का मुख्य कारण आपके घर में ही मौजूद है: आपकी वॉशिंग मशीन।
सौभाग्य से, कुछ आसान तरीके हैं जिनसे हर जूते के साथ सूक्ष्म प्लास्टिक को पृथ्वी को प्रदूषित करने से रोका जा सकता है।
जैसा कि नाम से ही स्पष्ट है, माइक्रोप्लास्टिक प्लास्टिक या प्लास्टिक फाइबर के छोटे-छोटे टुकड़े होते हैं जो आमतौर पर नंगी आंखों से दिखाई नहीं देते। इसलिए, इनके उत्सर्जन को रोकने के लिए संघर्ष करना प्लास्टिक के स्ट्रॉ या बैग का विरोध करने जितना आकर्षक नहीं है—और इस प्रयास के दौरान अक्सर समुद्री कछुओं के मलबे में फंसकर दम घुटने की दिल दहला देने वाली तस्वीरें सामने आती हैं। लेकिन समुद्री जीवविज्ञानी एलेक्सिस जैक्सन का कहना है कि माइक्रोप्लास्टिक हमारे पर्यावरण के लिए एक बड़ा खतरा बने हुए हैं। उन्हें इस क्षेत्र की अच्छी जानकारी है: उनके पास पारिस्थितिकी और विकासवादी जीवविज्ञान में पीएचडी की डिग्री है। उन्होंने द नेचर कंजर्वेंसी के कैलिफोर्निया चैप्टर में समुद्री नीति निदेशक के रूप में हमारे महासागरों में मौजूद प्लास्टिक का व्यापक अध्ययन किया है।
लेकिन धातु के स्ट्रॉ खरीदने या पुन: प्रयोज्य बैग इकट्ठा करने के विपरीत, इस सूक्ष्म समस्या का समाधान स्पष्ट नहीं है। पहली बात तो यह है कि माइक्रोप्लास्टिक इतने छोटे होते हैं कि सीवेज ट्रीटमेंट प्लांट अक्सर उन्हें छान नहीं पाते।
जब ये फैलते हैं, तो लगभग हर जगह पाए जाते हैं। ये आर्कटिक में भी मिलते हैं। ये न केवल अप्रिय होते हैं, बल्कि इन छोटे प्लास्टिक के धागों को खाने वाले किसी भी जानवर को पाचन तंत्र में रुकावट, ऊर्जा और भूख में कमी का सामना करना पड़ सकता है, जिसके परिणामस्वरूप विकास रुक जाता है और प्रजनन क्षमता कम हो जाती है। इसके अलावा, यह भी देखा गया है कि माइक्रोप्लास्टिक भारी धातुओं और कीटनाशकों जैसे हानिकारक रसायनों को अवशोषित कर लेते हैं, जिससे ये विषाक्त पदार्थ प्लवक, मछलियों, समुद्री पक्षियों और अन्य वन्यजीवों में फैल जाते हैं।
वहां से, खतरनाक रसायन खाद्य श्रृंखला में ऊपर की ओर जा सकते हैं और आपके समुद्री भोजन में दिखाई दे सकते हैं, नल के पानी में तो ये रसायन पाए ही जाते ही हैं।
दुर्भाग्यवश, हमारे पास अभी तक सूक्ष्म प्लास्टिक के मानव स्वास्थ्य पर संभावित दीर्घकालिक प्रभाव के बारे में कोई डेटा नहीं है। लेकिन चूंकि हम जानते हैं कि ये जानवरों के लिए हानिकारक हैं (और प्लास्टिक एक स्वस्थ, संतुलित आहार का अनुशंसित हिस्सा नहीं है), जैक्सन का कहना है कि यह कहना सुरक्षित है कि हमें इन्हें अपने शरीर में नहीं डालना चाहिए।
जब आपकी लेगिंग, बास्केटबॉल शॉर्ट्स या पसीना सोखने वाली बनियान को धोने का समय हो, तो आप ऐसे कई कदम उठा सकते हैं जिससे सूक्ष्म प्लास्टिक पर्यावरण में न पहुंचें।
सबसे पहले कपड़ों को अलग-अलग कर लें – रंग के हिसाब से नहीं, बल्कि कपड़े के हिसाब से। जींस जैसे मोटे या खुरदुरे कपड़ों को पॉलिएस्टर टी-शर्ट और ऊनी स्वेटर जैसे मुलायम कपड़ों से अलग धोएं। इस तरह, 40 मिनट के अंदर ही मोटे कपड़े और पतले कपड़े के बीच घर्षण कम हो जाएगा। कम घर्षण से कपड़े जल्दी खराब नहीं होंगे और उनके रेशे समय से पहले टूटने की संभावना भी कम होगी।
फिर ध्यान रखें कि आप ठंडे पानी का इस्तेमाल करें, गर्म पानी का नहीं। गर्म पानी से रेशे कमजोर हो जाते हैं और आसानी से फट जाते हैं, जबकि ठंडा पानी उन्हें लंबे समय तक टिकाऊ बनाए रखता है। नियमित या लंबे चक्रों के बजाय छोटे चक्र चलाएं, इससे रेशों के टूटने की संभावना कम हो जाएगी। ऐसा करते समय, यदि संभव हो तो स्पिन चक्र की गति कम कर दें - इससे घर्षण और भी कम हो जाएगा। एक अध्ययन के अनुसार, इन तरीकों से माइक्रोफाइबर के झड़ने में 30% तक कमी आई।
वॉशिंग मशीन की सेटिंग्स पर चर्चा करते समय, डेलिकेट साइकल का उपयोग न करें। यह शायद आपकी सोच के विपरीत हो, लेकिन यह अन्य वॉश साइकल की तुलना में अधिक पानी का उपयोग करता है ताकि कपड़ों में रगड़ न लगे – पानी और कपड़े का अनुपात अधिक होने से वास्तव में रेशों का झड़ना बढ़ सकता है।
अंत में, ड्रायर का इस्तेमाल पूरी तरह से बंद कर दें। हम इस बात पर जितना जोर दें उतना कम है: गर्मी कपड़ों की उम्र कम कर देती है और अगली बार धोने पर उनके खराब होने की संभावना बढ़ा देती है। अच्छी बात यह है कि सिंथेटिक कपड़े जल्दी सूख जाते हैं, इसलिए उन्हें बाहर या शॉवर रेल पर टांग दें—इससे ड्रायर का इस्तेमाल कम करने से आपके पैसे भी बचेंगे।
कपड़े धोने और सुखाने के बाद उन्हें वॉशिंग मशीन में वापस न डालें। कई कपड़ों को हर बार इस्तेमाल के बाद धोने की ज़रूरत नहीं होती, इसलिए अगर शॉर्ट्स या शर्ट एक बार पहनने के बाद बदबूदार नहीं लगते, तो उन्हें अलमारी में वापस रख दें ताकि आप उन्हें एक-दो बार और पहन सकें। अगर सिर्फ़ एक ही दाग़ है, तो उसे पैक करना शुरू करने के बजाय हाथ से धो लें।
माइक्रोफाइबर के झड़ने को कम करने के लिए आप कई तरह के उत्पादों का इस्तेमाल कर सकते हैं। गुप्पीफ्रेंड ने एक ऐसा लॉन्ड्री बैग बनाया है जो खास तौर पर टूटे हुए रेशों और माइक्रोप्लास्टिक कचरे को इकट्ठा करने और कपड़ों को सुरक्षित रखकर रेशों के टूटने से बचाने के लिए डिज़ाइन किया गया है। बस इसमें सिंथेटिक कपड़े डालें, ज़िप बंद करें, वॉशिंग मशीन में डाल दें, बाहर निकालें और बैग के कोनों पर चिपके हुए माइक्रोप्लास्टिक रेशों को फेंक दें। यहां तक कि सामान्य लॉन्ड्री बैग भी घर्षण को कम करने में मदद करते हैं, इसलिए यह भी एक विकल्प है।
वॉशिंग मशीन के ड्रेन होज़ से जुड़ा एक अलग लिंट फ़िल्टर एक और प्रभावी और पुन: प्रयोज्य विकल्प है, जो माइक्रोप्लास्टिक को 80% तक कम करने में कारगर साबित हुआ है। लेकिन इन लॉन्ड्री बॉल्स को लेकर ज़्यादा उत्साहित न हों, जो कथित तौर पर धुलाई के दौरान माइक्रोफ़ाइबर को फंसा लेती हैं: इनके सकारात्मक परिणाम अपेक्षाकृत मामूली हैं।
डिटर्जेंट की बात करें तो, कई लोकप्रिय ब्रांडों में प्लास्टिक होता है, जिनमें सुविधाजनक कैप्सूल भी शामिल हैं जो वॉशिंग मशीन में माइक्रोप्लास्टिक कणों में टूट जाते हैं। लेकिन यह पता लगाने में थोड़ी छानबीन करनी पड़ी कि कौन से डिटर्जेंट इसके लिए ज़िम्मेदार हैं। डिटर्जेंट खरीदने से पहले या खुद बनाने पर विचार करने से पहले यह जानें कि आपका डिटर्जेंट वास्तव में पर्यावरण के अनुकूल है या नहीं। फिर, जिस दिन आप सिंथेटिक कपड़े धोते हैं, उसी दिन से उनकी देखभाल करना शुरू कर दें।
अलीशा मैकडैरिस पॉपुलर साइंस पत्रिका में लेखिका के रूप में योगदान देती हैं। यात्रा की शौकीन और प्रकृति प्रेमी होने के नाते, उन्हें अपने दोस्तों, परिवार और यहां तक कि अजनबियों को भी सुरक्षित रहने और बाहर अधिक समय बिताने के तरीके सिखाना अच्छा लगता है। जब वह लेखन में व्यस्त नहीं होती हैं, तो आप उन्हें बैकपैकिंग, कयाकिंग, रॉक क्लाइंबिंग या रोड ट्रिप पर जाते हुए देख सकते हैं।
पोस्ट करने का समय: 20 दिसंबर 2022