Kung mayroong isang bagay na talagang gustong-gusto ng bawat fitness enthusiast, atleta at outdoor enthusiast, ito ay sintetikong damit.Pagkatapos ng lahat, ang mga materyales tulad ng polyester, nylon, at acrylic ay mahusay sa pagtanggal ng kahalumigmigan, mabilis na matuyo, at talagang matibay.
Ngunit ang lahat ng mga sintetikong materyales na ito ay gawa sa plastik.Kapag nabali o gumulong ang mga hibla na ito, nawawala ang mga hibla nito, na kadalasang napupunta sa ating lupa at pinagmumulan ng tubig, na nagdudulot ng mga problema sa kalusugan at kapaligiran.Kahit gaano ka maingat, ang pangunahing salarin para sa lahat ng mga maluwag na particle na ito ay nasa iyong tahanan: ang iyong washing machine.
Sa kabutihang-palad, may ilang madaling paraan upang maiwasan ang microplastics mula sa pagdumi sa planeta sa bawat boot.
Gaya ng ipinahihiwatig ng pangalan, ang microplastics ay maliliit na piraso ng plastic o plastic fibers na hindi karaniwang nakikita ng mata.Kaya naman, ang pakikipaglaban upang pigilan ang kanilang paglaya ay hindi gaanong sexy kaysa sa pagsalungat sa mga plastic na straw o bag—isang pagsisikap na kadalasang sinasamahan ng mga nakakabagbag-damdaming larawan ng mga pawikan na nasasakal sa mga labi.Ngunit sinabi ng marine biologist na si Alexis Jackson na ang microplastics ay nananatiling malaking banta sa ating kapaligiran.Malalaman niya: mayroon siyang Ph.D.Sa larangan ng ekolohiya at evolutionary biology, ang mga plastik sa ating mga karagatan ay malawakang pinag-aralan sa kanyang kapasidad bilang direktor ng patakarang dagat para sa kabanata ng California ng The Nature Conservancy.
Ngunit hindi tulad ng pagbili ng mga metal na straw o pagkolekta ng mga reusable na bag, ang solusyon sa microscopic na problemang ito ay hindi malinaw.Una, ang microplastics ay napakaliit na ang mga planta ng paggamot ng dumi sa alkantarilya ay kadalasang hindi ma-filter ang mga ito.
Kapag sila ay nadulas, sila ay halos lahat ng dako.Ang mga ito ay matatagpuan kahit sa Arctic.Hindi lamang ang mga ito ay hindi kasiya-siya, ngunit ang anumang hayop na kumakain ng maliliit na plastic na sinulid na ito ay maaaring makaranas ng pagbabara sa digestive tract, pagbawas ng enerhiya at gana, na nagreresulta sa pagbaril sa paglaki at pagbawas sa pagganap ng reproduktibo.Bilang karagdagan, ang microplastics ay ipinakita na sumisipsip ng mga mapanganib na kemikal tulad ng mabibigat na metal at pestisidyo, na naglilipat ng mga lason na ito sa plankton, isda, seabird at iba pang wildlife.
Mula doon, ang mga mapanganib na kemikal ay maaaring umakyat sa food chain at lumabas sa iyong seafood dinner, bukod pa sa tap water.
Sa kasamaang palad, wala pa kaming data sa potensyal na pangmatagalang epekto ng microplastics sa kalusugan ng tao.Ngunit dahil alam nating masama ang mga ito para sa mga hayop (at ang mga plastik ay hindi inirerekomendang bahagi ng isang malusog, balanseng diyeta), sinabi ni Jackson na ligtas na sabihin na hindi natin dapat ilagay ang mga ito sa ating katawan.
Kapag oras na para labhan ang iyong leggings, basketball shorts, o wicking vest, may mga hakbang na maaari mong gawin upang maiwasan ang microplastics na mapunta sa kapaligiran.
Magsimula sa pamamagitan ng paghihiwalay ng labahan - hindi sa pamamagitan ng kulay, ngunit sa pamamagitan ng materyal.Hugasan ang magaspang o magaspang na damit, tulad ng maong, nang hiwalay sa mas malambot na damit, tulad ng polyester T-shirt at fleece sweater.Sa ganitong paraan, mababawasan mo ang alitan na dulot ng epekto ng mas magaspang na materyal sa mas manipis na materyal sa loob ng 40 minuto.Ang mas kaunting alitan ay nangangahulugan na ang iyong mga damit ay hindi masyadong mapupuna at ang mga hibla ay mas malamang na masira nang wala sa panahon.
Pagkatapos ay siguraduhing gumamit ka ng malamig na tubig at hindi mainit.Ang init ay magpapahina sa mga hibla at gagawin itong mas madaling mapunit, habang ang malamig na tubig ay makakatulong sa kanila na magtagal.Pagkatapos ay magpatakbo ng mga maikling cycle sa halip na regular o mahabang cycle, ito ay magbabawas ng pagkakataon ng pagkasira ng fiber.Kapag ginawa mo ito, bawasan ang bilis ng ikot ng pag-ikot kung maaari - mas mababawasan nito ang friction.Sama-sama, binawasan ng mga pamamaraang ito ang microfiber shedding ng 30%, ayon sa isang pag-aaral.
Habang tinatalakay natin ang mga setting ng washing machine, iwasan ang mga maselang cycle.Ito ay maaaring salungat sa kung ano ang iniisip mo, ngunit ito ay gumagamit ng mas maraming tubig kaysa sa iba pang mga wash cycle upang maiwasan ang chafing - ang isang mas mataas na ratio ng tubig sa tela ay maaaring aktwal na dagdagan ang pagbuhos ng hibla.
Sa wakas, ganap na itapon ang dryer.Hindi natin ito ma-stress nang sapat: Pinaikli ng init ang buhay ng mga materyales at pinapataas ang posibilidad na masira ang mga ito sa susunod na pagkarga.Sa kabutihang palad, mabilis matuyo ang mga sintetikong damit, kaya isabit ang mga ito sa labas o sa shower rail—makakatipid ka pa sa paggamit ng dryer nang hindi gaanong madalas.
Pagkatapos malabhan at matuyo ang iyong mga damit, huwag nang bumalik sa washing machine.Maraming mga bagay ang hindi kailangang hugasan pagkatapos ng bawat paggamit, kaya ibalik ang mga shorts o kamiseta sa aparador upang maisuot muli o dalawang beses kung hindi sila amoy basang aso pagkatapos ng isang paggamit.Kung mayroon lamang isang maruming lugar, hugasan ito sa pamamagitan ng kamay sa halip na simulan ang pag-iimpake.
Maaari ka ring gumamit ng iba't ibang mga produkto upang mabawasan ang pagkalat ng microfiber.Ang Guppyfriend ay gumawa ng laundry bag na partikular na idinisenyo upang mangolekta ng mga sirang fiber at microplastic na basura, at upang maiwasan ang pagkabasag ng fiber sa pinagmulan sa pamamagitan ng pagprotekta sa damit.Lagyan lang ito ng synthetic, i-zip ito, itapon sa washing machine, bunutin ito at itapon ang anumang microplastic lint na dumikit sa mga sulok ng bag.Kahit na ang mga karaniwang laundry bag ay nakakatulong na mabawasan ang alitan, kaya ito ay isang opsyon.
Ang isang hiwalay na lint filter na nakakabit sa washing machine drain hose ay isa pang mabisa at magagamit muli na opsyon na napatunayang nakakabawas ng microplastics ng hanggang 80%.Ngunit huwag masyadong madala sa mga laundry ball na ito, na diumano'y nakakakuha ng microfibers sa paghuhugas: ang mga positibong resulta ay medyo maliit.
Pagdating sa mga detergent, maraming sikat na brand ang naglalaman ng plastic, kabilang ang mga maginhawang kapsula na bumagsak sa mga microplastic na particle sa washing machine.Ngunit kinailangan ng kaunting paghuhukay upang malaman kung aling mga detergent ang may kasalanan.Alamin kung paano malalaman kung ang iyong detergent ay talagang eco-friendly bago ka mag-restock o isaalang-alang ang paggawa ng sarili mo.Pagkatapos ay alagaan ang iyong mga synthetic mula sa araw na hugasan mo ang mga ito.
Si Alisha McDarris ay isang nag-aambag na manunulat para sa Popular Science.Isang mahilig sa paglalakbay at tunay na mahilig sa labas, gustung-gusto niyang ipakita sa mga kaibigan, pamilya at maging sa mga estranghero kung paano manatiling ligtas at gumugol ng mas maraming oras sa labas.Kapag hindi siya nagsusulat, makikita mo ang kanyang backpacking, kayaking, rock climbing, o road tripping.
Oras ng post: Dis-20-2022