ஒவ்வொரு உடற்பயிற்சி ஆர்வலர், விளையாட்டு வீரர் மற்றும் வெளிப்புறச் செயல்பாடுகளில் ஈடுபடுவோர் மிகவும் விரும்பும் ஒரு பொருள் உண்டென்றால், அது செயற்கை இழை ஆடைகள்தான். ஏனெனில், பாலியஸ்டர், நைலான் மற்றும் அக்ரிலிக் போன்ற பொருட்கள் ஈரத்தை நன்றாக உறிஞ்சி வெளியேற்றுவதிலும், விரைவாக உலருவதிலும், உண்மையிலேயே நீடித்து உழைப்பதிலும் சிறந்தவை.
ஆனால், இந்த செயற்கைப் பொருட்கள் அனைத்தும் பிளாஸ்டிக்கால் ஆனவை. இந்த இழைகள் உடையும்போதோ அல்லது சுருளும்போதோ, அவை தங்கள் இழைகளை இழக்கின்றன. இந்த இழைகள் பெரும்பாலும் நமது மண் மற்றும் நீர்நிலைகளில் கலந்து, உடல்நலம் மற்றும் சுற்றுச்சூழல் பிரச்சனைகளை ஏற்படுத்துகின்றன. நீங்கள் எவ்வளவு கவனமாக இருந்தாலும், இந்தத் தளர்வான துகள்கள் அனைத்திற்கும் முக்கியக் குற்றவாளி உங்கள் வீட்டிலேயேதான் இருக்கிறது: அது உங்கள் சலவை இயந்திரம்.
நல்லவேளையாக, நாம் காலில் எடுத்து வைக்கும் ஒவ்வொரு முறையும் நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் பூமியை மாசுபடுத்துவதைத் தடுக்க சில எளிய வழிகள் உள்ளன.
பெயர் குறிப்பிடுவது போலவே, மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் என்பவை பொதுவாக வெறும் கண்ணுக்குத் தெரியாத சிறிய பிளாஸ்டிக் துண்டுகள் அல்லது பிளாஸ்டிக் இழைகள் ஆகும். எனவே, அவற்றின் வெளியேற்றத்தைத் தடுப்பதற்கான போராட்டம் என்பது, பிளாஸ்டிக் உறிஞ்சு குழல்கள் அல்லது பைகளை எதிர்ப்பதை விட அவ்வளவு கவர்ச்சிகரமானதல்ல—ஏனெனில், குப்பைகளால் மூச்சுத் திணறும் கடல் ஆமைகளின் மனதை நொறுக்கும் காட்சிகளே பெரும்பாலும் அதனுடன் சேர்ந்தே வருகின்றன. ஆனால், கடல்சார் உயிரியலாளர் அலெக்சிஸ் ஜாக்சன், மைக்ரோபிளாஸ்டிக்ஸ் நமது சுற்றுச்சூழலுக்கு ஒரு பெரும் அச்சுறுத்தலாகவே நீடிக்கிறது என்கிறார். அவருக்கு இது நிச்சயம் தெரியும்: அவர் சூழலியல் மற்றும் பரிணாம உயிரியல் துறையில் முனைவர் பட்டம் பெற்றவர். 'தி நேச்சர் கன்சர்வன்சி'யின் கலிஃபோர்னியா கிளையின் கடல்சார் கொள்கை இயக்குநராகப் பணியாற்றியபோது, நமது பெருங்கடல்களில் உள்ள பிளாஸ்டிக்குகள் குறித்து அவர் விரிவாக ஆய்வு செய்துள்ளார்.
ஆனால், உலோக உறிஞ்சு குழல்களை வாங்குவது அல்லது மறுபயன்பாட்டுப் பைகளைச் சேகரிப்பது போலல்லாமல், இந்த நுண்ணிய பிரச்சனைக்கான தீர்வு தெளிவாக இல்லை. முதலாவதாக, நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் மிகவும் சிறியதாக இருப்பதால், கழிவுநீர் சுத்திகரிப்பு நிலையங்களால் பெரும்பாலும் அவற்றை வடிகட்டி வெளியேற்ற முடிவதில்லை.
அவை நழுவிச் செல்லும்போது, கிட்டத்தட்ட எல்லா இடங்களிலும் காணப்படுகின்றன. அவை ஆர்க்டிக் பகுதியிலும்கூட காணப்படுகின்றன. அவை அருவருப்பானவை என்பது மட்டுமல்லாமல், இந்த நுண்ணிய பிளாஸ்டிக் இழைகளை உண்ணும் எந்தவொரு விலங்கிற்கும் செரிமானப் பாதையில் அடைப்பு, ஆற்றல் மற்றும் பசியின்மை ஏற்படலாம். இதன் விளைவாக, வளர்ச்சி குன்றி, இனப்பெருக்கத் திறனும் குறையும். மேலும், மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் கன உலோகங்கள் மற்றும் பூச்சிக்கொல்லிகள் போன்ற தீங்கு விளைவிக்கும் இரசாயனங்களை உறிஞ்சி, இந்த நச்சுக்களை மிதவை உயிரிகள், மீன்கள், கடற்பறவைகள் மற்றும் பிற வனவிலங்குகளுக்குக் கடத்துவதாகக் கண்டறியப்பட்டுள்ளது.
அங்கிருந்து, அபாயகரமான இரசாயனங்கள் உணவுச் சங்கிலியில் மேலேறி, உங்கள் கடல் உணவு உணவிலும், குழாய் நீரிலும் கூடக் கலக்கக்கூடும்.
துரதிர்ஷ்டவசமாக, மைக்ரோபிளாஸ்டிக்குகள் மனித ஆரோக்கியத்தில் ஏற்படுத்தக்கூடிய நீண்டகாலத் தாக்கம் குறித்த தரவுகள் நம்மிடம் இன்னும் இல்லை. ஆனால், அவை விலங்குகளுக்குத் தீங்கானவை என்பது நமக்குத் தெரிந்திருப்பதாலும், ஆரோக்கியமான, சமச்சீரான உணவில் பிளாஸ்டிக்குகள் பரிந்துரைக்கப்படாததாலும், அவற்றை நாம் நம் உடலுக்குள் செலுத்தக்கூடாது என்று உறுதியாகக் கூறலாம் என ஜாக்சன் குறிப்பிடுகிறார்.
உங்கள் லெக்கிங்ஸ், கூடைப்பந்து ஷார்ட்ஸ் அல்லது வியர்வையை உறிஞ்சும் மேலங்கியைத் துவைக்கும்போது, நுண்பிளாஸ்டிக்குகள் சுற்றுச்சூழலில் கலப்பதைத் தடுக்க நீங்கள் சில நடவடிக்கைகளை எடுக்கலாம்.
முதலில், துணிகளை நிறத்தின் அடிப்படையில் அல்லாமல், துணியின் வகையின் அடிப்படையில் பிரிக்கவும். ஜீன்ஸ் போன்ற சொரசொரப்பான அல்லது கடினமான துணிகளை, பாலியஸ்டர் டி-ஷர்ட்கள் மற்றும் ஃபிலீஸ் ஸ்வெட்டர்கள் போன்ற மென்மையான துணிகளிலிருந்து தனியாகத் துவைக்கவும். இவ்வாறு செய்வதன் மூலம், 40 நிமிடங்களுக்குள், மெல்லிய துணியின் மீது சொரசொரப்பான துணி மோதுவதால் ஏற்படும் உராய்வைக் குறைக்கலாம். உராய்வு குறைவாக இருப்பதால், உங்கள் துணிகள் விரைவில் தேய்ந்து போகாது, மேலும் இழைகள் முன்கூட்டியே அறுந்து போவதற்கான வாய்ப்பும் குறைகிறது.
பிறகு, சூடான நீருக்குப் பதிலாகக் குளிர்ந்த நீரைப் பயன்படுத்துவதை உறுதிப்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். வெப்பம் இழைகளைப் பலவீனப்படுத்தி, அவை எளிதில் கிழியச் செய்யும், அதே சமயம் குளிர்ந்த நீர் அவை நீண்ட காலம் நீடிக்க உதவும். பின்னர், வழக்கமான அல்லது நீண்ட சுழற்சிகளுக்குப் பதிலாகக் குறுகிய சுழற்சிகளை இயக்கவும்; இது இழைகள் அறுபடுவதற்கான வாய்ப்பைக் குறைக்கும். இதைச் செய்யும்போது, முடிந்தால் சுழற்சியின் வேகத்தைக் குறைக்கவும் – இது உராய்வை மேலும் குறைக்கும். ஒரு ஆய்வின்படி, இந்த முறைகள் இணைந்து நுண் இழைகள் உதிர்வதை 30% குறைத்துள்ளன.
சலவை இயந்திரத்தின் அமைப்புகளைப் பற்றி நாம் விவாதிக்கும்போது, மென்மையான சலவைச் சுழற்சிகளைத் தவிர்க்கவும். இது நீங்கள் நினைப்பதற்கு மாறாக இருக்கலாம், ஆனால் உராய்வைத் தடுப்பதற்காக இது மற்ற சலவைச் சுழற்சிகளை விட அதிக நீரைப் பயன்படுத்துகிறது – துணிக்கு நீரின் விகிதம் அதிகமாக இருப்பது உண்மையில் இழைகள் உதிர்வதை அதிகரிக்கக்கூடும்.
இறுதியாக, துணி உலர்த்தியை முற்றிலுமாகத் தவிர்த்துவிடுங்கள். இதை எவ்வளவு வலியுறுத்தினாலும் போதாது: வெப்பம் துணிகளின் ஆயுளைக் குறைப்பதோடு, அடுத்த முறை துணிகளை உலர்த்தும்போது அவை பழுதடைவதற்கான வாய்ப்பையும் அதிகரிக்கிறது. அதிர்ஷ்டவசமாக, செயற்கை இழைத் துணிகள் விரைவாக உலர்ந்துவிடும், எனவே அவற்றை வெளியே அல்லது குளியலறைக் கைப்பிடியில் காயப் போடுங்கள்—இதனால் நீங்கள் துணி உலர்த்தியை அடிக்கடி பயன்படுத்தத் தேவையில்லாததால் பணத்தையும் சேமிக்கலாம்.
உங்கள் துணிகளைத் துவைத்து உலர்த்திய பிறகு, அவற்றை மீண்டும் சலவை இயந்திரத்தில் போடாதீர்கள். பல பொருட்களை ஒவ்வொரு பயன்பாட்டிற்குப் பிறகும் துவைக்க வேண்டிய அவசியமில்லை. எனவே, ஒரு முறை பயன்படுத்திய பிறகு அந்த கால்சட்டையோ அல்லது சட்டையோ ஈர நாய் வாசனையாக இல்லை என்றால், அதை மீண்டும் அல்லது இருமுறை அணிவதற்காக அலமாரியில் வைத்துவிடுங்கள். ஒரே ஒரு அழுக்குக் கறை மட்டும் இருந்தால், அதை எடுத்து வைக்கத் தொடங்குவதற்குப் பதிலாகக் கையால் துடைத்துவிடுங்கள்.
மைக்ரோஃபைபர் உதிர்தலைக் குறைக்க நீங்கள் பல்வேறு தயாரிப்புகளையும் பயன்படுத்தலாம். குப்பிஃபிரெண்ட் (Guppyfriend) நிறுவனம், உடைந்த இழைகளையும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் கழிவுகளையும் சேகரிப்பதற்காகவும், ஆடைகளைப் பாதுகாப்பதன் மூலம் இழைகள் அறுபடுவதை அதன் மூலத்திலேயே தடுப்பதற்காகவும் பிரத்யேகமாக ஒரு சலவைப் பையை உருவாக்கியுள்ளது. அதில் செயற்கை இழைகளைப் போட்டு, ஜிப்பை மூடி, சலவை இயந்திரத்தில் போட்டு, வெளியே எடுத்து, பையின் மூலைகளில் ஒட்டிக்கொண்டிருக்கும் மைக்ரோபிளாஸ்டிக் இழைகளை அப்புறப்படுத்தவும். சாதாரண சலவைப் பைகள் கூட உராய்வைக் குறைக்க உதவுகின்றன, எனவே இது ஒரு நல்ல தேர்வாகும்.
சலவை இயந்திரத்தின் வடிகால் குழாயுடன் இணைக்கப்படும் ஒரு தனியான பஞ்சு வடிகட்டி, 80% வரை நுண்பிளாஸ்டிக்குகளைக் குறைப்பதாக நிரூபிக்கப்பட்ட மற்றொரு பயனுள்ள மற்றும் மீண்டும் பயன்படுத்தக்கூடிய தேர்வாகும். ஆனால், துவைக்கும்போது நுண் இழைகளைப் பிடித்துவிடும் என்று கூறப்படும் இந்த சலவைப் பந்துகளைக் கண்டு மிகவும் ஏமாந்துவிடாதீர்கள்: அதனால் கிடைக்கும் நேர்மறையான முடிவுகள் ஒப்பீட்டளவில் மிகச் சிறியவையே.
சலவைத்தூள்களைப் பொறுத்தவரை, பல பிரபலமான பிராண்டுகளில் பிளாஸ்டிக் உள்ளது. சலவை இயந்திரத்தில் நுண்பிளாஸ்டிக் துகள்களாகச் சிதைந்துவிடக்கூடிய வசதியான காப்ஸ்யூல்களும் இதில் அடங்கும். ஆனால், எந்த சலவைத்தூள்கள் இதற்குக் காரணம் என்பதைக் கண்டறிய சற்று ஆராய வேண்டியிருந்தது. நீங்கள் மீண்டும் வாங்குவதற்கு அல்லது நீங்களே சொந்தமாகத் தயாரிப்பதற்கு முன்பு, உங்கள் சலவைத்தூள் உண்மையிலேயே சுற்றுச்சூழலுக்கு உகந்ததா என்பதை எப்படி அறிவது என்பதைத் தெரிந்துகொள்ளுங்கள். பின்னர், உங்கள் செயற்கை இழைத் துணிகளைத் துவைக்கும் நாளிலிருந்தே அவற்றைப் பத்திரமாகப் பராமரிக்கவும்.
அலிஷா மெக்டாரிஸ், பாப்புலர் சயின்ஸ் இதழின் பங்களிப்பு எழுத்தாளர் ஆவார். பயண ஆர்வலரும் உண்மையான வெளிப்புறச் செயல்பாடுகளில் ஆர்வம் கொண்டவருமான இவர், நண்பர்கள், குடும்பத்தினர் மற்றும் அறிமுகமில்லாதவர்களுக்கும் கூட, பாதுகாப்பாக இருப்பது எப்படி என்றும், வெளிப்புறங்களில் அதிக நேரம் செலவிடுவது எப்படி என்றும் கற்றுக் கொடுப்பதை விரும்புகிறார். அவர் எழுதாத நேரங்களில், முதுகில் பையுடன் பயணம் செய்வது, கயாக் ஓட்டுவது, பாறை ஏறுவது அல்லது சாலைப் பயணங்கள் மேற்கொள்வது போன்றவற்றில் அவரைக் காணலாம்.
பதிவிட்ட நேரம்: டிசம்பர்-20-2022