Kon duna may butang nga gihigugma gyud sa tanang mahiligon sa fitness, atleta, ug outdoor, kini mao ang sintetikong mga sinina. Kay ang mga materyales sama sa polyester, nylon, ug acrylic maayo man sa pagsuhop sa kaumog, dali nga mamala, ug tinuod nga lig-on.
Apan kining tanan nga sintetikong materyales hinimo sa plastik. Kung kini nga mga lanot mabuak o moligid, mawala ang ilang mga hilo, nga kasagaran matapos sa atong yuta ug mga tinubdan sa tubig, nga hinungdan sa mga problema sa panglawas ug kalikopan. Bisan unsa ka mabinantayon, ang pangunang hinungdan niining tanan nga luag nga mga partikulo anaa mismo sa imong balay: ang imong washing machine.
Maayo na lang, adunay pipila ka sayon nga mga paagi aron mapugngan ang mga microplastics sa paghugaw sa planeta sa matag higayon nga mogawas ang mga bula.
Sama sa gisugyot sa ngalan, ang mga microplastics gagmay nga mga piraso sa plastik o plastik nga mga lanot nga dili kasagaran makita sa hubo nga mata. Busa, ang pakigbisog aron mapugngan ang ilang pagpagawas dili kaayo madanihon kaysa sa magkaatbang nga mga plastik nga straw o bag—usa ka paningkamot nga kanunay giubanan sa makapasubo nga mga imahe sa mga pawikan nga natuk-an sa mga basura. Apan ang marine biologist nga si Alexis Jackson nag-ingon nga ang mga microplastics nagpabilin nga usa ka dakong hulga sa atong palibot. Nahibal-an niya: siya adunay Ph.D. Sa natad sa ekolohiya ug ebolusyonaryong biolohiya, ang mga plastik sa atong kadagatan gitun-an pag-ayo sa iyang kapasidad isip direktor sa palisiya sa dagat alang sa kapitulo sa California sa The Nature Conservancy.
Apan dili sama sa pagpalit og metal straw o pagkolekta og reusable bags, ang solusyon niining mikroskopikong problema dili klaro. Una, ang mga microplastic gagmay kaayo nga ang mga planta sa pagtambal sa hugaw dili kanunay makasala niini.
Kon kini mawala, halos bisan asa sila makita. Makita pa gani sila sa Arctic. Dili lang kay dili sila maayo, apan ang bisan unsang hayop nga mokaon niining gagmay nga mga plastik nga hilo makasinati og bara sa digestive tract, pagkunhod sa enerhiya ug gana sa pagkaon, nga moresulta sa pagkahinay sa pagtubo ug pagkunhod sa performance sa reproduktibo. Dugang pa, ang mga microplastics napamatud-an nga mosuhop sa makadaot nga mga kemikal sama sa bug-at nga metal ug pestisidyo, nga magbalhin niini nga mga hilo ngadto sa plankton, isda, langgam sa dagat ug uban pang wildlife.
Gikan didto, ang mga delikado nga kemikal mahimong mosaka sa food chain ug makita sa imong seafood dinner, wala pay labot ang tubig sa gripo.
Ikasubo, wala pa kitay datos sa posibleng dugay nga epekto sa mga microplastics sa panglawas sa tawo. Apan tungod kay nahibal-an nato nga kini daotan alang sa mga hayop (ug ang mga plastik dili girekomenda nga bahin sa usa ka himsog ug balanse nga pagkaon), giingon ni Jackson nga luwas isulti nga dili nato kini angay ibutang sa atong mga lawas.
Kon panahon na sa paglaba sa imong leggings, basketball shorts, o wicking vest, adunay mga lakang nga imong mahimo aron malikayan ang mga microplastic nga moadto sa palibot.
Sugdi pinaagi sa pagbulag sa mga labhan – dili pinaagi sa kolor, kondili pinaagi sa materyal. Labhan ang mga sinina nga baga o gaspang, sama sa maong, nga gilain gikan sa mas humok nga mga sinina, sama sa polyester T-shirts ug fleece sweaters. Niining paagiha, imong makunhuran ang friction nga gipahinabo sa epekto sa mas baga nga materyal sa nipis nga materyal sulod sa 40 minutos. Ang mas gamay nga friction nagpasabot nga ang imong mga sinina dili dali nga madaot ug ang mga lanot dili kaayo dali nga mabuak.
Siguruha nga bugnaw nga tubig ang imong gamiton ug dili init. Ang kainit makapahuyang sa mga lanot ug makapahimo niini nga mas dali nga magisi, samtang ang bugnaw nga tubig makatabang niini nga molungtad og dugay. Dayon padagana ang mubo nga mga siklo imbes nga regular o taas nga mga siklo, kini makapakunhod sa posibilidad sa pagkabali sa lanot. Kung buhaton nimo kini, pakunhuran ang katulin sa spin cycle kung mahimo - kini labi nga makapakunhod sa friction. Kung magkauban, kini nga mga pamaagi nakakunhod sa microfiber shedding og 30%, sumala sa usa ka pagtuon.
Samtang atong hisgutan ang mga setting sa washing machine, likayi ang delikado nga mga siklo. Mahimong supak kini sa imong gihunahuna, apan kini mogamit ug mas daghang tubig kaysa ubang mga siklo sa paghugas aron malikayan ang pagkagusbat - ang mas taas nga ratio sa tubig ngadto sa panapton mahimong makapadugang sa pagkahulog sa fiber.
Sa katapusan, biyai gyud ang dryer. Dili nato kini angay ikalimod: Ang kainit makapamubo sa kinabuhi sa mga materyales ug makadugang sa posibilidad nga kini madaot ubos sa sunod nga karga. Maayo na lang, ang mga sintetikong sinina dali nga mamala, busa ibitay kini sa gawas o sa shower rail—makadaginot ka pa gani kon dili na kaayo gamiton ang dryer.
Human mahugasan ug mamala ang imong mga sinina, ayaw na ibalik sa washing machine. Daghang mga butang ang dili kinahanglan labhan human sa matag gamit, busa ibalik ang mga shorts o kamiseta sa aparador aron isul-ob pag-usab o kaduha kon dili kini manimaho sama sa basa nga iro human sa usa ka gamit. Kon usa ra ka hugaw nga bahin ang naa, hugasi kini gamit ang kamot imbes nga magsugod sa pag-empake.
Mahimo ka usab mogamit og lain-laing mga produkto aron makunhuran ang pagkahulog sa microfiber. Ang Guppyfriend naghimo og laundry bag nga espesipikong gidisenyo aron kolektahon ang mga nabuak nga fiber ug microplastic nga basura, ug aron malikayan ang pagkabuak sa fiber sa tinubdan pinaagi sa pagpanalipod sa mga sinina. Ibutang lang ang synthetic, i-zip kini, ilabay kini sa washing machine, ibira kini ug ilabay ang bisan unsang microplastic nga hilo nga mipilit sa mga suok sa bag. Bisan ang standard nga mga laundry bag makatabang sa pagpakunhod sa friction, busa kini usa ka kapilian.
Ang lahi nga lint filter nga gilakip sa hose sa washing machine usa pa ka epektibo ug magamit pag-usab nga kapilian nga napamatud-an nga makapakunhod sa mga microplastics hangtod sa 80%. Apan ayaw kaayo pagpalabi niining mga bola sa paglaba, nga kunohay makadakop sa mga microfiber sa paglaba: ang positibo nga mga resulta medyo gamay ra.
Kon bahin sa mga detergent, daghang sikat nga brand ang adunay plastik, lakip na ang mga kapsula nga dali ra mabungkag ug mahimong microplastic nga mga partikulo sa washing machine. Apan kinahanglan pa og gamay nga pag-usisa aron mahibal-an kung unsang mga detergent ang hinungdan. Pagkat-on unsaon pagkahibalo kung ang imong detergent tinuod nga eco-friendly sa dili pa ka mag-restock o maghunahuna sa paghimo sa imong kaugalingon. Dayon ampingi ang imong mga sintetiko gikan sa adlaw nga imong labhan kini.
Si Alisha McDarris usa ka magsusulat nga nag-amot para sa Popular Science. Usa ka mahiligon sa pagbiyahe ug tinuod nga mahiligon sa gawas, ganahan siyang magpakita sa mga higala, pamilya ug bisan sa mga estranghero unsaon pagpabiling luwas ug paggahin og dugang oras sa gawas. Kung dili siya nagsulat, makita nimo ang iyang backpacking, kayaking, rock climbing, o road tripping.
Oras sa pag-post: Disyembre 20, 2022