Если есть что-то, что абсолютно любит каждый энтузиаст фитнеса, спортсмен и любитель активного отдыха, так это синтетическая одежда.В конце концов, такие материалы, как полиэстер, нейлон и акрил, отлично впитывают влагу, быстро сохнут и действительно долговечны.
Но все эти синтетические материалы сделаны из пластика.Когда эти волокна рвутся или скручиваются, они теряют свои нити, которые часто попадают в нашу почву и источники воды, вызывая проблемы со здоровьем и окружающей средой.Как бы вы ни были осторожны, главный виновник всех этих незакрепленных частиц находится прямо у вас дома: в вашей стиральной машине.
К счастью, есть несколько простых способов предотвратить загрязнение планеты микропластиком при каждом ботинке.
Как следует из названия, микропластик представляет собой небольшие кусочки пластика или пластиковых волокон, которые обычно не видны невооруженным глазом.Таким образом, борьба за предотвращение их выпуска менее сексуальна, чем борьба с пластиковыми соломинками или пакетами — усилия, которые часто сопровождаются душераздирающими изображениями морских черепах, задыхающихся от мусора.Но морской биолог Алексис Джексон говорит, что микропластик остается серьезной угрозой для нашей окружающей среды.Она будет знать: у нее есть докторская степень.В области экологии и эволюционной биологии пластик в наших океанах был тщательно изучен в его качестве директора по морской политике калифорнийского отделения The Nature Conservancy.
Но в отличие от покупки металлических соломинок или сбора многоразовых пакетов, решение этой микроскопической проблемы неясно.Во-первых, микропластики настолько малы, что очистные сооружения часто не могут их отфильтровать.
Когда они ускользают, они почти везде.Встречаются даже в Арктике.Мало того, что они неприятны, но любое животное, которое ест эти крошечные пластиковые нити, может испытывать закупорку пищеварительного тракта, снижение энергии и аппетита, что приводит к задержке роста и снижению репродуктивной способности.Кроме того, было показано, что микропластик поглощает вредные химические вещества, такие как тяжелые металлы и пестициды, передавая эти токсины планктону, рыбам, морским птицам и другим животным.
Оттуда опасные химические вещества могут двигаться вверх по пищевой цепочке и обнаруживаться в вашем ужине из морепродуктов, не говоря уже о водопроводной воде.
К сожалению, у нас пока нет данных о потенциальном долгосрочном влиянии микропластика на здоровье человека.Но поскольку мы знаем, что они вредны для животных (а пластмассы не являются рекомендуемой частью здоровой сбалансированной диеты), Джексон отмечает, что можно с уверенностью сказать, что мы не должны помещать их в наши тела.
Когда пришло время постирать ваши леггинсы, баскетбольные шорты или влагозащитный жилет, вы можете предпринять шаги, чтобы предотвратить попадание микропластика в окружающую среду.
Начните с разделения белья — не по цвету, а по материалу.Стирайте грубую или грубую одежду, например джинсы, отдельно от более мягкой одежды, например футболок из полиэстера и свитеров из флиса.Таким образом, вы уменьшите трение, вызванное ударом более грубого материала о более тонкий материал, в течение 40 минут.Меньшее трение означает, что ваша одежда не будет изнашиваться так быстро, а волокна с меньшей вероятностью преждевременно порвутся.
Тогда убедитесь, что вы используете холодную воду, а не горячую.Тепло ослабит волокна и заставит их легче рваться, а холодная вода продлит срок их службы.Затем запустите короткие циклы вместо обычных или длинных циклов, это уменьшит вероятность поломки волокна.Когда вы это сделаете, по возможности уменьшите скорость отжима – это еще больше уменьшит трение.Согласно одному исследованию, вместе эти методы уменьшили выпадение микроволокна на 30%.
Пока мы обсуждаем настройки стиральной машины, избегайте деликатных режимов.Это может противоречить тому, что вы думаете, но при этом используется больше воды, чем при других циклах стирки, чтобы предотвратить натирание — более высокое соотношение воды и ткани может фактически увеличить выпадение волокон.
Наконец, полностью откажитесь от сушилки.Мы не можем не подчеркнуть: тепло сокращает срок службы материалов и увеличивает вероятность их разрушения при следующей нагрузке.К счастью, синтетическая одежда сохнет быстро, поэтому повесьте ее на улице или на душевой штанге — вы даже сэкономите деньги, используя сушилку реже.
После того, как ваша одежда была выстирана и высушена, не возвращайтесь в стиральную машину.Многие вещи не нужно стирать после каждого использования, поэтому положите эти шорты или рубашку обратно в комод, чтобы надеть еще раз или дважды, если они не пахнут мокрой собакой после одного использования.Если есть только одно грязное пятно, смойте его вручную вместо того, чтобы начинать собирать вещи.
Вы также можете использовать различные продукты, чтобы уменьшить выпадение микрофибры.Компания Guppyfriend изготовила мешок для стирки, специально разработанный для сбора сломанных волокон и отходов микропластика, а также для предотвращения поломки волокон в источнике путем защиты одежды.Просто положите в него синтетику, застегните молнию, бросьте в стиральную машину, вытащите и избавьтесь от микропластиковых ворсинок, прилипших к углам пакета.Даже стандартные мешки для белья помогают уменьшить трение, так что это вариант.
Отдельный ворсовый фильтр, прикрепленный к сливному шлангу стиральной машины, является еще одним эффективным и многоразовым вариантом, который, как было доказано, снижает количество микропластика до 80%.Но не слишком увлекайтесь этими шариками для стирки, которые якобы улавливают микроволокна при стирке: положительные результаты относительно незначительны.
Что касается моющих средств, многие популярные бренды содержат пластик, в том числе удобные капсулы, которые в стиральной машине распадаются на частицы микропластика.Но потребовалось немного покопаться, чтобы выяснить, какие моющие средства были виновниками.Узнайте, как узнать, действительно ли ваше моющее средство является экологически чистым, прежде чем пополнить запасы или подумать о том, чтобы сделать его самостоятельно.Тогда ухаживайте за синтетикой с первого дня стирки.
Алиша МакДаррис — автор журнала Popular Science.Энтузиаст путешествий и настоящий любитель активного отдыха, она любит показывать друзьям, семье и даже незнакомцам, как оставаться в безопасности и проводить больше времени на свежем воздухе.Когда она не пишет, вы можете увидеть, как она занимается альпинизмом, каякингом, скалолазанием или путешествием по дороге.
Время публикации: 20 декабря 2022 г.